Бягащата пътека е може би най-известият кардио уред, който е предпочитан както от жените, така и от мъжете. Както подсказва и името, този фитнес уред имитира бягането сред природата или на трасето. Това е един от най-ефективните начини за стопяване на нежеланите подкожни мазнини, като има цялостно действие върху оформянето на тялото. По време на тренировка с този уред се тренират различни мускулни групи – прасци, бедра, дупе, корем.